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朝の森林浴散策
今朝は、香港からの方が多数参加され雪道散策を楽しまれました。
本日の天気：晴れ　気温：-6度　参加者：20名様

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朝の森林浴散策
みぞれが降るあいにくの天候ですが、参加者全員で雪の森を歩いてきました。朝はよく観察すると、餌を探して、野鳥やホンドリスが飛び回っています。
本日の天気：曇　気温：0度　参加者：6名様

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朝の森林浴散策
ジョウビタキが、大谷地のところで観察できました。ジョウは、尉のことで銀髪、ヒタキは、鳴き声が火打石をたたくような音に聞こえるので、ジョウビタキというそうです。雪道ですが、今朝はノルデックウオーク（四つ足歩行）バランスを崩すことなく楽々歩け、ストック使用で皆様元気に歩いてきました。
本日の天気：晴れ　気温：-3度　参加者：26名様